Was macht man beim Reiki?

…Emotionale Entspannung zieht immer auch die körperliche Entspannung nach sich. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in den Gleichklang…

Für einen Anfänger in Energiearbeit oder für jemanden, der gerade mit Reiki angefangen hat kann es unter Umständen schwer sein den Überblick über die vielen Reiki Übungen zu behalten.
In diesem Blog wollen wir daher einmal versuchen etwas Systematik in die Vielfalt zu geben.
Wir wollen uns auch anschauen  was es überhaupt bedeutet das „Reiki lernen“ – was steckt alles dahinter, mit was ist „Reiki lernen“ alles verbunden?

Was macht man beim Reiki?, Reiki Übungen , Reiki lernen

Reiki lernen bedeutet erst einmal nicht nur einfach zu lernen die Reiki Energie kommen zu lassen und irgendwo die Hände drauf zu legen. Reiki lernen bedeutet  in erster Linie ein lernen an sich selber und für sich selber! Wie ist das gemeint?

Als normaler, durchschnittlicher Mensch ist man irgendwie- jeder auf seine spezielle Art und Weise- von seinen Gefühlen getrennt. Viele trauen ihrer eigenen Wahrnehmung nicht, zweifeln an sich selber, halten sich für schlechter oder weniger gut als alle anderen. Trauen sich nicht ihre Meinung zu sagen und zu vertreten. Es fällt oft schwer neue Wege zu gehen, sich positiv zu verändern, mal was Neues zu wagen oder sich etwas Gutes zu tun. Auch einmal nichts zu tun statt immer zu arbeiten, einmal richtig, aber so wirklich richtig faul zu sein bereitet ganz oft Probleme. Dafür wird dann aber, mit viel Grübeln verbunden, Selbstverurteilung und Selbstbestrafung geradezu trainiert.

Dieses innere System arbeitet überwiegend aus dem Unterbewusstsein heraus und startet meist schon in der Kindheit. Es wirkt über das Verdrängen unserer wirklichen Gefühle und schaltet deren Wahrnehmung regelrecht ab. Es trennt uns so von unserem Selbstwert und unserer Liebe zu uns selber.

Dann kommt das Reiki! Durch irgendeinen „Zufall“ bekommt man Kontakt zum Reiki und dann geht es los mit den blöden Gefühlen. Denn allen Reiki Übungen ist eines gemeinsam: Sie arbeiten immer mit unseren Gefühlen. Dabei ist es völlig gleichgültig ob man sich selber behandelt oder behandelt wird. Die Reiki Energie und die Reiki Übungen arbeiten zum einen in unserem Emotional Körper, also der Auraschicht in der ALLE unsere Gefühle gespeichert sind, und zum anderen in und mit unseren Organen. Vor allen die Organe Leber, Milz, Galle, Niere, Magen und Darm speichern ebenfalls Gefühle ab und wirken sehr stark über unsere Psychosomatik (da ist mir was auf den Magen geschlagen…)

Die energetische Qualität der abgespeicherten Gefühle ist überwiegend niedrig schwingend, also im Bereich von Wut, Trauer, Zorn, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit.

Die Reiki Übungen heben diese niedrige Schwingung an und holen sie damit zur Transformation an die Oberfläche. Das erneute Durchleben dieser verdrängten Emotionen, gekoppelt mit der hochfrequenten Reiki Energie, harmonisiert und löst diese Gefühle auf. Leider durchleben wir sie dabei noch einmal wieder für eine kurze Zeitspanne. Dieser Moment der inneren emotionalen Heilung muss dann nicht immer angenehm sein, aber es wird danach als sehr erlösend empfunden! Emotionale Entspannung zieht immer auch die körperliche Entspannung nach sich. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in den Gleichklang.

Reiki lernen bedeutet zu lernen mit sich selber achtsamer und liebevoller umzugehen. Reiki lernen bringt uns dazu unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen und löst mit der Zeit die inneren Blockaden auf, welchen deren Umsetzung behindern.

All das Geschilderte geschieht natürlich nicht auf einmal oder mit einer Reiki Behandlung. Arbeit an sich selber ist immer Prozessarbeit  weil wir uns dazu von unseren lieb gewordenen Gewohnheiten verabschieden müssen. Das dauert. Die ständige Anwendung von verschiedenen Reiki Übungen kann den Prozess jedoch beschleunigen.

Welche Reiki Übungen helfen uns dabei besonders gut?

Um nach der Reiki Einweihung einen subtilen, einfachen und wirksamen Selbstheilungsprozess in Gang zu setzen empfiehlt sich -als erstes natürlich- die tägliche Selbstbehandlung. Da täglich Anwendung auch etwas Selbstdisziplin benötigt kann man sich ruhig Hilfe dazu holen: Lade Dir einfach die App „ReikiHere“ herunter. Dort findest Du eine kostenlose, achtsame und liebevolle Anleitung zur Selbstbehandlung, mit Ansage, Musik und Timer.

Möchte man sich spezielleren Themenkreisen der eigenen Gefühle gezielt nähern ist die Chakren Behandlung die nächstbeste Methode. Da die Chakren speziellen Emotionen zugeordnet sind lassen sich diese Gefühle über das jeweilige Chakra gut harmonisieren.

Kann man aufgrund psychosomatischer Probleme (Verdauung, Rückenleiden u.s.w.) Organe zuordnen, hilft ebenfalls die gezielte Chakren Behandlung. Eventuell unterstützt durch eine spezielle Symptombehandlung. Auch hier findest Du auf der App eine Anleitung.
Weitere spezielle Hilfe kann die Entgiftungstechnik über den Bauchnabel bringen oder die Ketzueki Kokan Technik . Die Anleitungen dazu folgen auf der App in Kürze.

Hat man nur wenig Zeit sollte man sich täglich zumindest die Behandlung im Sitzen gönnen. Auch diese findest Du auf der App „ReikiHere“.

Bei bestehenden intensiven oder chronischen  Krankheiten, vor und nach Operationen, in der Rekonvaleszenz ist es sicher sinnvoll auf die Reiki Langbehandlung (auch Behandlung im Liegen genannt) zurück zu greifen. Diese drei Mal die Woche und das einen Monat lang, kann wahre Wunder bewirken. Die Anleitung für diese lange und etwas komplizierte Behandlung findest Du natürlich auch in der App. Hinter Reiki lernen und den Reiki Übungen steckt also wesentlich mehr, als man zuerst vermuten kann.

Deshalb ist Reiki ja auch eines der am besten funktionierenden Systeme zur Selbstheilung überhaupt!

Was ist ein Reiki Chakrenausgleich?

Der Reiki Chakrenausgleich ist eine Technik zur Harmonisierung des gesamten körperlichen und energetischen Systems und sollte daher ein integraler Bestandteil jeder Reiki Behandlung sein.

Reiki Chakrenausgleich
Reiki Chakrenausgleich

Er wird sehr unterschiedlich gelehrt und gibt bei vielen Reiki-Praktizierenden immer wieder Anlass zu Fragen. Deshalb sprechen wir heute in diesem Blog über den Reiki Chakrenausgleich.

Der Reiki Chakrenausgleich ist eine Behandlung, die mit allen Chakren arbeitet und einen Zustand des Gleichgewichts und des harmonischen Zusammenwirkens wiederherstellen soll. Dabei werden schwache Chakren gestärkt und aktiviert, überlastete Chakren in eine harmonische Funktion zurückgeführt.

Die Chakren stehen in starker Wechselwirkung mit dem gesamten Energiekörper und wirken somit auch mit dem feststofflichen Körper. Da die Chakren nicht nur Organen, Knochen und Körperbereichen zugeordnet sind, sondern auch ganzen emotionalen Themenbereichen und Lebensaufgaben des Menschen, wirken sie mit ihrer Funktion auch unmittelbar auf den Gemütszustand. So kann man als Reiki-Praktizierender bei der Behandlung einer depressiven Person feststellen, dass deren Chakren in 95% aller Fälle immer in Unterfunktion sind. (Es gibt eine Form der Depression, die zur Überfunktion der Chakren führen kann).

Die Chakren sollten daher nicht als einzeln zu betrachtende Teile bewertet werden, sondern als Aspekte eines einheitlichen Ganzen, eines körperlich/energetischen Systems. In diesem System stehen alle Aspekte in ständiger Wechselwirkung miteinander. Wenn wir eine nachhaltige Heilung und Transformation erreichen möchten, müssen wir also immer mehrere Aspekte gleichzeitig betrachten. Das menschliche Energiesystem durchläuft während der spirituellen Entwicklung verschiedene Entwicklungsstufen bzw. Schwingungsniveaus. Idealerweise entwickeln sich dabei alle Chakren gleichmäßig und harmonisch zueinander – praktisch ist dies aber nicht der Fall.

Die spirituelle Entwicklung eines Menschen verläuft über das Erleben und Durchleben von Themen, sog. Lernaufgaben, und dem Wahrnehmen der damit verbundenen Gefühle. Das Erleben von Gefühlen ist wiederum unmittelbar mit der Funktion der sieben Hauptchakren verbunden.

Für unsere Praxis bedeutet das, dass wir als Reiki-Praktizierende auf folgendes achten müssen: Es gibt drei verschieden Chakren-Zustände.

1. Harmonische Funktion: Das Chakra ist im Allgemeinen nicht vollständig geöffnet, erfüllt aber seine Funktion gemäß des Entwicklungsstandes des Gesamtsystems in gesunder, harmonischer Weise. Dieses Chakra kann im Rahmen eines Reiki-Chakrenausgleichs als stabilisierender Pol betrachtet und eingesetzt werden.
2. Unterfunktion (Blockade): Die Funktion des Chakras ist stark beeinträchtigt und energetisch unterversorgt. Das Chakra kann seine Funktion nicht erfüllen. Als Auswirkung sind Probleme mit den zusammenhängenden körperlichen Aspekten zu erwarten und eine mangelhafte Entwicklung der geistigen Qualitäten, für die dieses Chakra steht.
3. Überlastung / Überfunktion: Während das Symptom zeigende Chakra unterversorgt oder ganz abgeschnitten ist, zeigt eines oder beide der direkt angrenzenden Hauptchakren eine Blockade und Stauung der Lebensenergie auf. Diese Chakren sind i.d.R. stark  überenergetisiert.

Beim Scan mit der Hand haben sie eine ungewöhnlich hohe Ausdehnung, die eine Ähnlichkeit mit der Chakrenqualität von starken Reiki-Meistern und Großmeistern hat. Diese Überbetonung des oder der beiden angrenzenden Chakren kann in der Persönlichkeit des Klienten so zum Ausdruck kommen, dass sich eine stark auf die Themenbereiche der Chakren fixierte Persönlichkeit herausbildet.

Es besteht für diese Zeit die Möglichkeit, dass die eigentlich positiven Qualitäten dieser Chakren bis in ihre Schattenseiten hinein verzerrt werden. Als Beispiel wäre hier eine starke Triebhaftigkeit zu nennen. Auf der körperlichen Ebene sind, wie bei einer Unterfunktion, Probleme mit den zusammenhängenden physischen, emotionalen und mentalen Aspekten der Chakren zu erkennen.

Ist ein Chakra, oder sind mehrere Chakren, in ihrer Funktion gestört, wird dieses oft von anderen Chakren kompensiert, da die Energie der Aura aufrecht erhalten bleiben muss. Probleme in einem Chakra betreffen also immer auch das darüber liegende und das darunter liegende Chakra. Weil der Mensch keine Maschine ist, bei der bloß einzelne Teile repariert werden müssen, sondern ein ganzheitliches  System, müssen immer alle Teile zeitgleich in die Aufmerksamkeit genommen werden. Es kann passieren dass das System, besonders in Heilungsphasen, vorübergehend aus dem Gleichgewicht gerät. Hier kann ein Chakren-Ausgleich helfen. Womit sich dann bei vielen folgende Frage stellt:

Muss ich beim Chakrenausgleich Energie geben?

Der Reiki Chakrenausgleich ist eine der wenigen Reiki-Techniken, bei denen keine Energie gegeben wird. Sinn und Zweck ist es die Energie der Chakren selbst zu harmonisieren. In Fällen, in denen die Chakren in völliger Unterfunktion sind, kann jedoch ein vorheriges Energetisieren sinnvoll sein.
Erst danach würde dann ein Reiki-Chakrenausgleich erfolgen. Die einfachste Technik des Chakren-Ausgleichs möchte ich hier kurz erklären. (Achtung: Hier wird KEINE Energie gegeben!) Beginne mit der Intention „Ich mache einen Chakren-Ausgleich“, um dein System auf die Aufgabe einzustellen.

1. Halte eine Hand ca. 15 cm über das Stirn-Chakra des Klienten und warte kurz,  bis sich ein Gefühl für die Aktivität des Stirn-Chakras eingestellt hat. Du kannst ein Kribbeln beobachten. Merke Dir die Intensität dieses Kribbelns, es ist dein Maßstab! Diese Hand bleibt während des ganzen Vorgangs über dem Stirn-Chakra und wird nicht bewegt!

2. Halte nun die andere Hand in gleicher Höhe über das Wurzel-Chakra. Warte,  bis das Kribbeln in beiden Händen gleich ist.

3. Gehe nun mit der Hand zum Sakral-Chakra. Warte, bis das Kribbeln in beiden Händen gleich ist.

4. Gehe nun mit der Hand zum Solarplexus-Chakra. Warte, bis das Kribbeln in beiden Händen gleich ist.

5. Gehe nun mit der Hand zum Herz-Chakra. Warte, bis das Kribbeln in beiden Händen gleich ist.

6. Gehe nun mit der Hand zum Hals-Chakra.  Warte, bis das Kribbeln in beiden Händen gleich ist.

7. Gehe nun mit der Hand zum Stirn-Chakra. Warte, bis das Kribbeln in beiden Händen gleich ist.

Wenn Du nun alle Chakren noch einmal scannst, kannst du feststellen, dass alle gleich hoch strahlen. Der Reiki Chakrenausgleich ist fertig.

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